在加密算法上，MD5 和 SHA256 属于两种不同的哈希算法。MD5 是一种较老的算法，它产生的哈希值长度为 128 位，而 SHA256 则是一种更安全和更复杂的算法，产生的哈希值长度为 256 位。
从安全性上来说，SHA256 比 MD5 更安全。由于 MD5 存在一些漏洞，使得它容易受到碰撞攻击，即两个不同的输入数据可以生成相同的 MD5 哈希值。因此，现在一般不推荐使用 MD5 进行加密，而推荐使用更安全的算法，比如 SHA256。
总的来说，相比于 MD5，SHA256 更安全，更难以破解，因此在实际应用中更为推荐。