containsString是NSString的方法，而rangeOfString是NSString的方法和NSString的子类NSMutableString的方法。
containsString用于判断一个字符串是否包含另一个字符串，返回一个布尔值。该方法在iOS 8及之后的版本中可用。
rangeOfString用于获取一个字符串在另一个字符串中的位置，返回一个NSRange结构体。如果找到了指定的字符串，则返回该字符串在原字符串中的位置范围；如果没有找到，则返回{NSNotFound, 0}。该方法在iOS 2及之后的版本中可用。
所以，containsString更适用于判断一个字符串是否包含另一个字符串的简单情况，而rangeOfString则更灵活，可以获取到字符串的位置范围，方便后续对字符串进行操作。