使用SQL prepare的具体步骤如下：
编写SQL语句：首先需要编写要执行的SQL语句，包括查询、插入、更新等操作。
准备数据库连接：连接到数据库，可以使用数据库连接池或者直接创建数据库连接。
创建prepare语句：使用数据库连接对象的prepare方法创建prepare语句对象，将编写的SQL语句作为参数传递给prepare方法。
绑定参数：如果SQL语句中包含参数，需要使用prepare语句对象的bind_param方法将参数绑定到prepare语句中。
执行prepare语句：使用prepare语句对象的execute方法执行SQL语句，并获取执行结果。
处理执行结果：根据需要对执行结果进行处理，可以获取查询结果集、影响的行数等信息。
关闭prepare语句：执行完prepare语句后，需要使用prepare语句对象的close方法关闭prepare语句，释放资源。
关闭数据库连接：最后需要关闭数据库连接，释放数据库资源。