在Windows上更改屏幕亮度可以通过以下步骤完成：
打开“开始”菜单，然后点击“设置”图标（齿轮图标）。
在“设置”窗口中，点击“系统”选项。
在“系统”选项卡中，点击“显示”选项。
在“显示”选项卡中，你将看到一个滑块，用来调整屏幕亮度。你可以直接通过拖动滑块来调整亮度。
另外，你还可以启用“自动亮度调节”，使系统根据环境光照自动调整亮度。这可以在“显示”选项卡中的“亮度和颜色”部分找到。
注意：具体的界面和选项可能会因不同的Windows版本而有所差异，但基本的操作步骤是相似的。
另外，有些笔记本电脑还可以使用功能键（通常是F1到F12之间的一个键），配合Fn键一起按来调整屏幕亮度。在键盘上通常会有一个太阳或亮度图标，你可以找到正确的按键来调整亮度。