宝塔面板的缓存配置包括Nginx和Varnish。下面是它们的具体配置方法：
在宝塔面板中，找到网站列表，选择需要配置缓存的网站，并点击“设置”按钮。
在网站设置页面中，找到“Nginx”选项，并点击进入。
在Nginx设置页面中，找到“高级功能”选项，并点击展开。
在高级功能选项中，找到“缓存设置”并进行相应配置。可以设置缓存时间、缓存规则等。
配置完成后，点击“保存”按钮，即可生效。
在宝塔面板中，找到网站列表，选择需要配置缓存的网站，并点击“设置”按钮。
在网站设置页面中，找到“Varnish”选项，并点击进入。
在Varnish设置页面中，找到“高级功能”选项，并点击展开。
在高级功能选项中，找到“缓存设置”并进行相应配置。可以设置缓存时间、缓存规则等。
配置完成后，点击“保存”按钮，即可生效。
需要注意的是，Nginx和Varnish的缓存配置可能会相互影响，因此需要谨慎配置和测试。另外，配置缓存时应根据具体需求进行调整，避免缓存过期时间过长或缓存规则不准确导致的问题。