在VS中，可以使用SQL Server Management Studio（SSMS）来导入导出表结构和数据。
打开SSMS并连接到相关的数据库服务器。
在对象资源管理器中找到要导出的数据库，右键单击该数据库并选择“任务” -> “导出数据”。
在“选择源表和视图”页面上，选择要导出的表。
在“选择目标”页面上，选择“Microsoft Excel”作为目标数据源，然后指定要保存数据的Excel文件路径。
在“保存和运行包”页面上，选择“运行即生成文件”并单击“完成”。
在SSMS中创建一个新的数据库（如果需要）。
打开SSMS并连接到相关的数据库服务器。
在对象资源管理器中找到要导入数据的数据库，右键单击该数据库并选择“任务” -> “导入数据”。
在“选择数据源”页面上，选择“Microsoft Excel”作为数据源类型，然后指定包含要导入的数据的Excel文件路径。
在“选择目标”页面上，选择要将数据导入的数据库和表。
在“查看数据类型映射”页面上，确认数据类型映射并单击“下一步”。
在“保存和运行包”页面上，选择“运行即生成文件”并单击“完成”。
以上是在VS中使用SSMS导入导出表结构和数据的方法，您也可以使用其他工具或编程语言来实现相同的功能。