SQL死锁是指两个或多个事务相互等待对方释放已经占用的资源，导致彼此无法继续执行下去的情况。SQL死锁的发生原因可以归结为以下几点：
事务并发执行：当多个事务同时访问数据库并涉及相同的数据时，可能会发生死锁。如果两个事务同时获取了某个资源，但又想获取对方持有的资源，就会发生死锁。
事务持有资源并等待其他资源：某个事务已经获取了某个资源，并且还需要其他事务持有的资源，但其他事务又在等待该事务所持有的资源，导致死锁。
资源争夺：多个事务竞争同一个资源，其中一个事务获得了资源后，其他事务又无法继续执行下去，导致死锁。
持续时间过长：某个事务持有了某个资源较长时间，导致其他事务在等待这个资源时无法继续执行，最终导致死锁。
综上所述，SQL死锁通常是由于事务并发执行、资源争夺和持续时间过长等原因导致的。要避免SQL死锁的发生，可以采取一些措施，如合理设计事务、减少事务持有资源的时间、使用合适的并发控制机制等。