要优化MySQL JDBC连接池，可以遵循以下建议：
选择合适的连接池实现：根据项目需求选择成熟的连接池实现，如HikariCP、Apache DBCP或C3P0。这些连接池实现已经过优化，可以提高性能。
调整连接池大小：根据应用程序的需求和数据库服务器的性能，合理设置连接池的最大连接数、最小连接数和初始连接数。避免连接池过大或过小，以免影响性能。
设置合理的连接超时时间：合理设置连接超时时间，包括连接超时、读取超时和写入超时。避免过长的超时时间导致资源浪费，也要避免过短的超时时间导致连接失败。
使用连接验证：启用连接验证功能，定期检查连接的有效性。可以设置连接验证查询，确保连接在使用前是有效的。这有助于避免使用无效连接导致的性能问题。
调整连接池参数：根据数据库服务器的性能和应用程序的需求，调整连接池的其他参数，如空闲连接超时时间、最大空闲连接数等。
使用连接池监控：使用连接池提供的监控功能，实时查看连接池的使用情况，如当前连接数、空闲连接数、等待连接数等。这有助于发现性能瓶颈和潜在问题。
优化数据库性能：优化数据库查询、索引、表结构等，提高数据库服务器的性能。这有助于减轻连接池的压力，提高整体性能。
使用缓存：对于不经常变化的数据，可以使用缓存技术（如Redis）来减少对数据库的访问。这可以降低连接池的使用频率，提高性能。
代码优化：在编写代码时，尽量减少不必要的数据库连接和关闭操作。合理使用连接池提供的API，确保连接在使用后能够正确关闭。
定期更新连接池版本：关注连接池实现的更新，定期升级到最新版本。新版本可能会包含性能优化和新特性，有助于提高连接池的性能。