要优化在Debian上使用FileZilla的性能，您可以考虑以下几个方面：
优化FileZilla Server的设置
- 增加最大同时传输数：在FileZilla Server中，默认允许同时进行两次传输。为了提高传输速度，可以将最大同时传输数增加到10。
- 配置被动模式端口范围：如果服务器位于内网，需要配置被动模式端口范围，并确保防火墙允许这些端口的连接。
- 启用TLS加密认证：为了保证数据传输的安全性，建议启用TLS加密认证。
- 设置管理密码：为服务器设置一个复杂的管理密码，以增加安全性。
- 配置用户认证策略：设置连续多次尝试登录失败的客户端IP的阻止策略，以减少恶意攻击。
- 限制访问IP：通过IP过滤器限制允许访问FTP服务器的IP地址，以减少未授权访问的风险。
- 隐藏版本信息：在访问FTP服务器时，默认会在Banner中显示服务器的版本信息，通过屏蔽版本信息显示，可以加大恶意攻击的时间成本。
- 启用FTP Bounce攻击防护：默认情况下服务器未关闭相关功能，建议将相关功能设置为阻止，以防止FTP Bounce攻击。
优化FileZilla客户端的使用
- 使用SFTP协议：对于需要安全传输的场景，使用SFTP协议而不是FTP协议，因为SFTP通过SSH提供加密的通信通道。
- 配置传输速度限制：在FileZilla客户端中，可以为特定用户或所有用户设置传输速度限制，以避免网络拥塞。
其他优化建议
- 定期更新FileZilla：保持FileZilla Server和客户端到最新版本，以利用最新的性能改进和安全修复。
- 使用最新的FileZilla版本：确保使用的是最新版本的FileZilla，因为新版本通常包含性能优化和bug修复。
通过上述优化措施，您可以在Debian系统上提高FileZilla的性能和安全性。