SQL Explorer 是一个用于管理和操作数据库的图形化工具，支持多种数据库系统，如 MySQL、PostgreSQL、Oracle、SQL Server 等
安装 SQL Explorer：首先，你需要从官方网站（https://www.sqlexplorer.org/）下载并安装 SQL Explorer。
连接源数据库和目标数据库：打开 SQL Explorer，分别为源数据库（需要迁移数据的数据库）和目标数据库创建连接。点击 “New Connection”，选择相应的数据库类型，输入连接信息（如主机名、端口、用户名、密码等），然后点击 “Connect”。
选择迁移对象：在源数据库连接上右键单击，选择 “Export Data”。在弹出的对话框中，选择需要迁移的数据表、视图、存储过程等对象。你可以按住 Ctrl 或 Shift 键进行多选。
配置迁移选项：在 “Export Data” 对话框中，点击 “Options” 按钮，根据需要配置迁移选项，如数据格式、字符集、导出文件路径等。
导出数据：点击 “OK” 按钮，将数据导出到指定的文件中。
导入数据到目标数据库：在目标数据库连接上右键单击，选择 “Import Data”。在弹出的对话框中，选择刚刚导出的文件，然后点击 “Next”。根据需要配置导入选项，如数据格式、字符集等。
执行导入操作：点击 “Finish” 按钮，开始将数据导入到目标数据库中。
验证迁移结果：在目标数据库连接上展开相应的对象，查看数据是否已成功迁移。
注意：这里提供的是通用的数据迁移方法，具体操作可能因数据库类型和版本而有所不同。请参考 SQL Explorer 的官方文档以获取更详细的操作指南。