在Ubuntu系统中，通过VNC进行文件传输可以通过以下几种方法实现：
使用VNC Viewer进行文件传输
- 连接到VNC服务器：
- 在本地计算机上安装VNC客户端软件，如TightVNC Viewer或RealVNC Viewer。
- 打开VNC客户端，输入Ubuntu系统的IP地址加上VNC服务的显示号（例如：
192.168.1.100:1），然后点击连接。
- 输入之前设置的VNC连接密码，即可成功远程登录到Ubuntu系统的桌面。
- 文件传输操作：
- 在VNC客户端窗口中，点击右上角的“文件传输”按钮。
- 在弹出的文件传输窗口中，可以看到远程Ubuntu计算机的文件目录结构。
- 可以在本地计算机的文件系统中选择要传输的文件，然后将其拖放到远程计算机的文件目录中，或者点击“上传文件”按钮选择要上传的文件。
- 同样，可以在远程计算机的文件目录中选择要下载的文件，然后将其拖放到本地计算机的文件系统中，或者点击“下载文件”按钮选择要下载的文件。
使用SCP或SFTP进行文件传输
Ubuntu系统还可以通过SSH协议进行安全的文件传输。可以使用SCP（Secure Copy Protocol）或SFTP（SSH File Transfer Protocol）命令行工具，或者使用支持这些协议的图形界面客户端如FileZilla。
注意事项
- 在进行文件传输时，请确保网络连接稳定。
- 对于大文件传输，考虑使用压缩工具或进行文件压缩以加快传输速度。
- 在传输敏感数据时，建议使用加密的连接方式，如通过SSH隧道传输VNC流量。
通过上述方法，您可以在Ubuntu系统中方便地进行VNC文件传输。