在Java中，提高变量访问速度的方法有以下几点：
尽量使用局部变量：局部变量的访问速度比全局变量快，因为局部变量存储在栈内存中，而全局变量存储在堆内存中。栈内存的访问速度比堆内存快。
使用final修饰符：使用final修饰符修饰的变量是不可变的，这意味着它们的值在初始化后就不能被修改。由于Java编译器可以对final变量进行优化，因此它们的访问速度可能会更快。
避免使用过多的对象：对象的创建和销毁需要额外的开销，因此在循环或者频繁调用的方法中，尽量避免使用大量的对象。如果需要使用对象，可以考虑使用对象池来重用对象。
使用基本数据类型代替包装类：Java提供了基本数据类型（如int, float, double等）和它们的包装类（如Integer, Float, Double等）。基本数据类型的访问速度比包装类快，因为基本数据类型直接存储在内存中，而包装类是对象，需要额外的内存开销。
使用一维数组代替多维数组：多维数组的访问速度相对较慢，因为它们需要更多的计算来确定元素的内存地址。如果可能的话，可以考虑将多维数组转换为一维数组来提高访问速度。
使用StringBuilder而不是String：在处理字符串拼接时，使用StringBuilder而不是String。因为String对象是不可变的，每次拼接都会创建一个新的String对象，而StringBuilder对象可以在原有基础上进行修改，从而提高访问速度。
使用缓存：如果某个变量的值在程序运行过程中不会改变，可以考虑将其值缓存起来，以便在后续访问时直接使用，而不是重新计算或查找。
优化循环：在循环中，尽量减少变量的使用和计算。例如，可以将变量的值存储在数组或集合中，以便在循环中直接访问。此外，可以考虑使用并行处理来加速循环的执行。