C++ Task 是一个异步任务，其生命周期包括以下几个阶段：
创建：创建一个 C++ Task 对象，并为其指定要执行的函数或方法。
调度：将 Task 对象加入到任务调度器中，等待调度执行。
执行：一旦 Task 被调度执行，会执行其指定的函数或方法。
完成：当 Task 执行完毕后，会进入完成状态。此时可以获取 Task 的执行结果。
销毁：Task 完成后会被销毁，释放资源。
需要注意的是，在执行过程中可能会出现异常，需要处理异常情况。另外，可以通过 Task 的状态来监控任务的执行情况。