是的，改变背景颜色可以减少眼睛疲劳。在长时间使用电子设备或者阅读时，背景颜色的改变可以减少眼睛对屏幕的过度刺激，减轻眼睛的疲劳感。一些研究表明，暗色背景和亮色文字的组合可以减少眼睛对屏幕的疲劳感。因此，调整背景颜色可以帮助保护眼睛，减少眼睛疲劳的发生。