创建表的方法是使用CREATE TABLE语句。语法如下：
CREATE TABLE 表名 ( 列名1 数据类型1, 列名2 数据类型2, … );
例如，创建一个名为users的表，包含id、name和age三列，id为整型，name和age为字符串类型，可以使用以下语句：
CREATE TABLE users ( id INT, name VARCHAR(50), age VARCHAR(10) );
插入数据的方法是使用INSERT INTO语句。语法如下：
INSERT INTO 表名 (列名1, 列名2, …) VALUES (值1, 值2, …);
例如，向users表中插入一条数据，可以使用以下语句：
INSERT INTO users (id, name, age) VALUES (1, ‘John’, ‘30’);
如果要插入多条数据，可以使用INSERT INTO语句的多个VALUES子句，例如：
INSERT INTO users (id, name, age) VALUES (1, ‘John’, ‘30’), (2, ‘Alice’, ‘25’), (3, ‘Bob’, ‘35’);
另外，如果要插入所有列的值，可以省略列名，例如：
INSERT INTO users VALUES (1, ‘John’, ‘30’);