评估 SQL prepare 的性能影响可以通过以下几种方法：
基准测试：在相同的环境下执行相同的 SQL 语句，一次使用 prepare，一次不使用 prepare，然后对比二者的性能差异。可以通过监控数据库的响应时间、CPU 使用率、内存占用等指标来评估性能影响。
使用性能分析工具：可以使用数据库性能分析工具（如Explain Plan、SQL Profiler等）来分析 SQL 语句的执行计划和性能指标，从而评估 SQL prepare 的性能影响。
压力测试：在高并发、大数据量的情况下进行压力测试，对比使用 prepare 和不使用 prepare 的情况下数据库的性能表现，从而评估 prepare 的性能影响。
监控系统资源：在执行 SQL prepare 的过程中监控系统资源的使用情况，包括 CPU、内存、磁盘等资源的占用情况，以及数据库的连接数、缓存命中率等指标，从而评估 SQL prepare 的性能影响。
通过以上方法可以较为全面地评估 SQL prepare 的性能影响，以便优化数据库的性能。