如果您更新了Android Studio，并希望恢复到旧版本，可以按照以下步骤操作：
首先，卸载您当前安装的最新版本的Android Studio。您可以在控制面板中的“程序和功能”中找到Android Studio，并选择卸载选项。
下载您想要恢复的旧版本的Android Studio安装程序。您可以在Android Studio的官方网站或其他可靠的软件下载网站上找到旧版本的安装程序。
安装旧版本的Android Studio。运行安装程序并按照提示进行安装。
一旦安装完成，您可以打开并使用旧版本的Android Studio。
请注意，使用旧版本的Android Studio可能会导致一些功能不可用或出现兼容性问题。因此，建议您尽快升级到最新版本以获得最新的功能和修复。