使用Redis自带的INFO命令来查看Redis实例的内存使用情况。可以通过命令INFO memory来查看内存相关的信息，如当前使用的内存量、各种内存占用情况等。
使用Redis的监控工具如RedisInsight、Redis Desktop Manager等来实时监控Redis实例的内存使用情况。
使用第三方监控工具如Prometheus、Grafana等来监控Redis实例的内存使用情况。通过在Redis上安装Exporter来将Redis相关的指标暴露给监控系统，然后通过监控系统来进行监控和报警。
使用Redis的持久化功能来保存内存数据到磁盘，以便在内存不足时能够进行数据恢复。
定期检查Redis的内存使用情况，及时清理过期数据、删除不必要的数据，以减少内存占用。