在Java中，封装是一种面向对象编程的原则，它将数据和方法封装在一个单独的单元中，同时隐藏了内部实现的细节，只提供对外部的接口。通过封装，可以确保数据的安全性和一致性，同时降低了代码的复杂度和维护成本。在Java中，封装通常通过访问修饰符（如private、protected、public）来实现，以控制对类的成员变量和方法的访问权限。通过封装，类的内部细节被隐藏，外部代码只能通过公共接口来操作对象，从而提高了代码的可靠性和可维护性。