要使用IDEA优化应用性能，可以按照以下步骤操作：
分析代码：使用IDEA自带的分析工具（如Profiler）来分析应用的性能瓶颈，找出代码中的性能问题，并进行优化。
使用代码审查：在IDEA中进行代码审查，找出可能影响性能的代码，并对其进行优化。
使用性能测试工具：利用IDEA集成的性能测试工具（如JMH）来测试代码的性能，并根据测试结果进行优化。
使用插件：在IDEA中安装性能优化插件，如VisualVM、YourKit等，帮助识别和解决性能问题。
使用编译器优化：IDEA中可以进行编译器优化，如开启JIT编译、调整内存分配等，以提高应用性能。
使用缓存：在IDEA中可以使用缓存机制，减少对数据库或外部资源的频繁访问，提高应用性能。
使用多线程：在IDEA中使用多线程技术，对耗时操作进行并发处理，提高应用的响应速度和性能。
通过以上步骤的操作，可以帮助您在IDEA中优化应用性能，提高应用的性能表现。