优化Go语言应用的内存性能和垃圾回收策略可以通过以下几个方面进行改进：
降低内存分配：在Go语言中，频繁的内存分配会导致垃圾回收频繁触发。可以通过重用对象、使用对象池、减少临时变量等方式来降低内存分配的频率。
使用指针和零拷贝：在一些场景下，可以使用指针来操作数据，减少数据的复制和内存分配。此外，还可以使用零拷贝技术，如使用内存映射文件、使用缓冲区等方式来避免不必要的数据拷贝。
减少内存泄漏：内存泄漏会导致内存占用不断增加，最终导致程序崩溃。可以使用工具如pprof来检测和定位内存泄漏问题，并及时修复。
调整垃圾回收参数：Go语言的垃圾回收机制是自动的，但可以通过调整一些参数来优化垃圾回收策略。例如，可以通过设置GOGC环境变量来调整垃圾回收的触发阈值，减少回收的频率。
并发垃圾回收：Go语言的垃圾回收是并发执行的，可以通过调整并发垃圾回收的参数来优化垃圾回收的性能。例如，可以通过设置GOGC环境变量来调整并发垃圾回收的并发度。
使用内存分析工具：可以使用一些内存分析工具，如pprof、go tool pprof等来分析应用程序的内存使用情况，找出内存使用过大的地方，并进行优化。
总之，通过合理的内存优化和垃圾回收策略，可以有效提升Go语言应用的性能和内存利用率。