SQL查询的执行计划是数据库系统生成的用于执行查询的步骤计划。执行计划显示了数据库系统将如何执行查询，包括使用哪些索引、连接方式、排序方式等。解读执行计划的方法主要包括以下几个方面：
表的访问顺序：执行计划会显示查询中每个表的访问顺序，包括使用的索引和是否进行全表扫描。
连接方式：如果查询中包含了多个表的连接操作，执行计划会显示连接方式，如Nested Loop Join、Hash Join等。
索引的使用情况：执行计划会显示哪些索引被使用，以及索引的选择性和扫描方式。
数据的排序方式：如果查询需要排序结果，执行计划会显示排序方式，如使用哪些排序算法和临时存储。
查询优化器的选择：执行计划会显示数据库系统选择的查询执行方式，通常是根据成本估算来选择最优执行方式。
通过分析执行计划，数据库管理员或开发人员可以了解查询的执行情况，找到查询性能问题的原因，并进行相应的优化。