使用SQL的CAST函数可以将一个字段或表达式转换为指定的数据类型。这在某些情况下非常有用，例如当需要将一个字符串字段转换为数字字段进行数值计算，或者将一个日期字段转换为不同的日期格式进行比较等。
CAST函数可以帮助确保数据的准确性和一致性，避免出现数据类型不匹配导致的错误。另外，使用CAST函数还可以提高查询的性能，因为数据库引擎可以更好地优化查询计划。因此，使用CAST函数可以使查询更加灵活和高效。