在Laravel中，确保SQL语句的执行效率是非常重要的。以下是一些建议和技巧，可以帮助你提高查询性能：
使用Eloquent ORM：Laravel的Eloquent ORM提供了一种简洁、易于理解的方式来操作数据库。它会自动处理查询构建和参数绑定，从而减少SQL注入的风险。
选择性查询：只查询需要的字段，而不是使用SELECT *。这可以减少数据传输量，提高查询速度。
使用索引：为经常用于查询条件的列创建索引。这可以显著提高查询速度。
分页：当查询大量数据时，使用分页可以减少内存使用和提高查询速度。
使用缓存：对于不经常变化的数据，可以使用Laravel的缓存功能将查询结果存储在内存中，从而减少数据库查询次数。
使用原生表达式：在某些情况下，使用原生SQL表达式可能比Eloquent ORM更高效。但请注意，这可能导致代码可读性降低。
使用懒加载：当使用Eloquent关联时，可以使用懒加载来减少不必要的查询。
使用预加载：当需要查询多个关联记录时，使用预加载（Eager Loading）可以减少查询次数，提高性能。
使用事务：当需要执行多个数据库操作时，使用事务可以确保数据的一致性，并提高性能。
分析查询性能：使用Laravel的查询日志功能或数据库自带的分析工具，检查查询性能并找出需要优化的地方。
使用数据库视图：当需要对多个表进行复杂查询时，可以考虑使用数据库视图来简化查询逻辑。
使用批量插入/更新：当需要插入或更新大量数据时，使用批量操作可以显著提高性能。
使用队列：对于耗时的数据库操作，可以使用Laravel的队列功能将其放到后台执行，从而提高应用程序的响应速度。
通过遵循这些建议和技巧，你可以确保Laravel中的SQL语句执行得更加高效。