要更新Docker容器中的Ubuntu系统，你可以按照以下步骤操作：
进入容器：
首先，你需要进入你想要更新的Docker容器。你可以使用docker exec命令来进入容器。例如，如果你的容器名称是my-ubuntu-container，你可以这样做：
docker exec -it my-ubuntu-container /bin/bash
这将打开一个bash shell，让你可以在容器内部执行命令。
更新包列表： 在容器内部，你需要更新包列表以获取最新的软件包信息。使用以下命令：
apt-get update
升级所有包： 更新了包列表之后，你可以升级容器内的所有软件包。使用以下命令：
apt-get upgrade -y
-y参数会自动回答所有的提示为“yes”，这样就可以不需要人工干预地完成升级。
清理： 升级完成后，你可以清理不再需要的软件包和缓存。使用以下命令：
apt-get autoremove -y
apt-get clean
autoremove会移除不再需要的依赖包，而clean会清除本地的APT缓存。
退出容器：
完成更新后，你可以退出容器。如果你是通过bash shell进入的，只需输入exit即可。
exit
请注意，更新容器内的系统可能会影响正在运行的应用程序，因此在生产环境中进行更新之前，请确保你已经做好了适当的测试和备份。此外，如果你使用的是Dockerfile来构建镜像，你也可以在Dockerfile中使用RUN指令来执行这些更新命令，这样每次构建新的镜像时都会自动包含最新的系统更新。