SQL表是一种存储数据的结构，可以保存大量的数据记录，并且可以进行增删改查操作。而SQL视图则是基于一个或多个表的查询结果集，视图本身并不存储数据，而是通过查询语句动态生成的虚拟表。
主要区别如下：
- 存储方式：表存储数据，视图不保存数据，只是一个查询结果的虚拟表。
- 数据更新：可以对表进行增删改查操作，而视图只能进行查询操作（有些视图也支持更新操作，但是更新的是基础表的数据）。
- 灵活性：表通常包含大量数据，而视图可以根据需要定制查询结果，提供更加灵活的数据展示方式。
- 安全性：视图可以通过访问控制实现对数据的保护和限制，可以隐藏敏感数据。
- 性能：视图在查询时会执行查询语句，如果查询语句复杂或者数据量大，可能会影响性能；而表的性能受到数据量和索引等因素影响。