SQL OFFSET 子句用于在查询结果中跳过指定数量的行，然后返回其余的行。在某些情况下，使用 OFFSET 可以提高查询效率，但这取决于具体的查询和数据库管理系统（DBMS）。
使用索引：如果查询中涉及到的列有索引，那么使用 OFFSET 可能会更高效，因为数据库可以直接定位到相关的行，而不是逐行扫描整个表。
分页查询：当你需要实现分页功能时，OFFSET 可以帮助你跳过已经查看的记录，只返回当前页面上的记录。在这种情况下，使用 OFFSET 可以提高查询效率，尤其是当数据集很大时。
避免全表扫描：如果查询中包含复杂的条件或排序操作，OFFSET 可以减少全表扫描的次数，从而提高查询效率。
然而，OFFSET 也有一些缺点，可能导致查询性能下降：
大量跳过的行：如果 OFFSET 值很大，数据库可能需要扫描大量的行才能找到要返回的结果。这可能导致查询性能下降，尤其是在没有索引的情况下。
对于大型数据集，OFFSET 可能不是最佳选择。在这种情况下，可以考虑使用其他技术，如“游标”或“键集驱动”滚动，以提高查询效率。
总之，OFFSET 的使用是否提高查询效率取决于具体的查询和数据库管理系统。在某些情况下，使用 OFFSET 可以提高查询效率，但在其他情况下，可能会导致性能下降。在实际应用中，建议根据具体需求和场景进行测试和调整，以找到最佳的查询策略。