Java静态内部类实现单例的好处包括：
懒加载：静态内部类只有在使用时才会被加载，因此能够实现延迟加载的效果。这种方式不会在单例类加载时就实例化对象，而是在第一次调用getInstance方法时才会加载并实例化对象。
线程安全：Java静态内部类的加载过程是线程安全的，在多线程环境下也能保证单例的唯一性。因此不需要使用synchronized关键字或者双重检查锁机制，避免了线程安全性问题。
实现简单：相对于饿汉式和双重检查锁机制来说，静态内部类实现单例的代码相对简单，而且可读性较高。只需要定义一个私有的静态内部类，并在这个内部类中定义一个静态的单例对象，通过getInstance方法获取该对象即可。
高效性：静态内部类实现单例的性能较高。因为静态内部类只会在第一次调用getInstance方法时才会加载，之后再次调用该方法时直接返回已经创建的单例对象。
兼顾了懒加载和线程安全性：相对于饿汉式和双重检查锁机制来说，静态内部类实现单例既能实现延迟加载，又能保证线程安全，兼顾了两者的优点。