避免循环引用的方法是在传递引用时，确保不会形成循环引用。具体方法包括：
避免在类的成员函数中直接传递成员变量的引用。如果一个类的成员函数需要传递另一个类的引用作为参数，可以考虑传递指针或者智能指针来避免循环引用。
在设计类之间的关系时，尽量避免类之间的双向引用。如果两个类之间必须要有双向引用，可以考虑使用弱引用或者观察者模式来减少循环引用的可能性。
使用智能指针来管理对象的生命周期。智能指针可以帮助自动管理对象的内存释放，避免出现内存泄漏和循环引用。
尽量避免在对象的析构函数中进行引用传递操作，以免发生循环引用导致内存泄漏的问题。
通过遵循上述方法，可以有效地避免循环引用的问题，并确保程序的稳定性和可维护性。