如果您想取消Windows 10的更新，可以按照以下步骤操作：
打开“设置”应用程序。您可以在开始菜单中找到它，也可以按下Win + I键来快速打开。
在“设置”窗口中，点击“更新和安全”选项。
在左侧菜单中选择“Windows Update”。
在右侧窗格中，点击“查看更新历史记录”。
在“更新历史记录”窗口中，点击“卸载更新”。
在“已安装的更新”窗口中，选择您想要卸载的更新，然后点击“卸载”按钮。请注意，这可能需要一些时间来完成。
完成卸载后，您的系统将不再安装该更新。
请注意，取消更新可能会导致您的系统存在安全风险和性能问题。建议您定期更新系统以获取最新的功能和安全补丁。如果您对更新速度感到不满意，您可以尝试以下方法来加快更新速度：
检查网络连接：确保您的网络连接稳定，并且网络速度足够快。
重启电脑：有时候重新启动电脑可以解决更新过慢的问题。
检查系统资源：关闭其他占用系统资源过多的应用程序，以确保更新过程能够得到足够的系统资源支持。
使用专门的更新工具：有一些第三方工具可以帮助加快Windows更新的速度，您可以尝试使用这些工具来加快更新速度。
希望以上信息对您有所帮助！