Atlas提供了自动备份和快照功能，用户可以通过控制台或API来管理备份和恢复数据。用户可以设置备份频率和保留时间，以确保数据的安全性和可靠性。此外，用户还可以通过Atlas提供的快照功能来手动备份数据，并可以随时进行恢复操作。在数据恢复方面，用户可以选择恢复到特定时间点的备份数据，或者使用快照功能来还原数据。Atlas还提供了详细的文档和指导，帮助用户更好地管理数据备份和恢复操作。