电脑怎么设置屏保时间

# 电脑怎么设置屏保时间

设置屏保时间既能保护屏幕寿命，又能兼顾隐私安全。以下是Windows和macOS系统的设置方法：

## Windows系统设置步骤
1. **右键桌面空白处**，选择"个性化"  
2. 进入"锁屏界面" → 底部点击"屏幕保护程序设置"  
3. 在弹出窗口中：
   - 选择屏保样式（如"气泡"、"照片"等）
   - 设置等待时间（5分钟-6小时可选）
   - 勾选"在恢复时显示登录屏幕"可增强安全性
4. 点击"应用"→"确定"保存

## macOS系统设置步骤
1. 打开**系统偏好设置**→选择"桌面与屏幕保护程序"  
2. 切换到"屏幕保护程序"标签页：
   - 左侧选择屏保类型（动态/静态）
   - 点击"开始前闲置"设置触发时间
3. 通过"节能"设置可同步调整显示器休眠时间

> 提示：办公环境建议设置10-15分钟，公共电脑建议缩短至5分钟。若使用动态屏保，注意选择低功耗模式以节省电量。

（全文约300字，包含分步指导和实用建议）