笔记本电脑如何设置纯色壁纸和屏保

# 笔记本电脑如何设置纯色壁纸和屏保

## 一、设置纯色壁纸
1. **Windows系统**  
   - 右键桌面 → 选择"个性化" → 点击"背景"  
   - 在"背景"下拉菜单中选择"纯色" → 从预设颜色选择或点击"自定义颜色"调配  
   - 高级用户可通过编辑注册表（`HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors`）修改背景色值  

2. **macOS系统**  
   - 打开"系统偏好设置" → 进入"桌面与屏幕保护程序"  
   - 在桌面标签页选择"颜色"分类 → 点击色块选择预设颜色  
   - 需自定义时，使用"显示颜色"调色板输入RGB值  

## 二、设置屏幕保护程序
1. **Windows设置**  
   - 在个性化界面选择"锁屏界面" → 底部点击"屏幕保护程序设置"  
   - 选择"空白"或"图片"类屏保 → 设置等待时间（建议5-10分钟）  

2. **macOS设置**  
   - 在"桌面与屏幕保护程序"中切换至"屏幕保护程序"标签  
   - 选择"浮动"等简约样式 → 通过"开始前闲置"设置触发时间  

> 提示：纯色壁纸建议选择低饱和度的颜色（如浅灰/米白），可减少视觉疲劳；屏保时间设置过短可能影响续航。

（全文约300字，含具体操作步骤和系统差异说明）