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避免频繁的内存分配和释放，可以使用对象池或者缓存来管理对象的创建和销毁
使用快速枚举来遍历数组和字典，避免使用传统的for循环
尽量减少方法调用和消息转发，避免多层嵌套的方法调用
使用GCD来进行异步操作，避免在主线程中执行耗时的操作
使用零拷贝技术来减少数据的拷贝次数，提高数据处理的效率
使用编译器优化选项来提高代码执行的效率，如开启优化等级和去除不必要的调试信息
使用工具进行性能分析和优化，如Instruments、Xcode的性能调试工具等。根据性能分析的结果，有针对性地进行优化。
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