Java Reflection 可以提高编程的灵活性和复用性，但在一些情况下会降低程序的性能。由于 Reflection 的原理是动态地检查和操作类的属性和方法，所以比直接调用属性和方法会慢一些。
如果使用 Reflection 过多，会导致程序执行速度变慢，因为每次使用 Reflection 都需要动态获取类信息，这会增加运行时的开销。因此，在性能要求较高的情况下，应该尽量避免过多地使用 Reflection。
不过，灵活性和复用性是 Reflection 的优势之一，可以通过 Reflection 实现一些框架和工具，提高开发效率和代码复用性。所以在需要灵活性和复用性的情况下，可以考虑使用 Reflection。