是的，Java多线程可以提高程序的效率。通过使用多线程，可以让程序同时执行多个任务，利用多核处理器的优势，提高程序的并发性和吞吐量。在一些需要大量计算或IO操作的场景下，使用多线程可以显著提升程序的性能。不过需要注意多线程编程也可能会带来一些问题，如线程安全性、死锁等，需要谨慎处理。