在VirtualBox中调整Ubuntu虚拟机的CPU设置可以通过以下步骤完成：
打开VirtualBox管理器：启动VirtualBox应用程序，选择要调整的虚拟机，点击“设置”按钮以打开虚拟机的设置窗口。
进入“系统”选项卡：在设置窗口中，选择“系统”选项卡。
调整CPU核心数：在“处理器”选项下，您可以设置虚拟机的CPU数量。您可以通过减少CPU数量来限制虚拟机的CPU使用率，或者增加CPU核心数以提高性能。
启用虚拟化扩展：选择“扩展功能”选项卡，并启用“Intel VT-x”或“AMD-V”以提高虚拟机的性能。
调整CPU属性：在“处理器”选项卡下，您还可以设置CPU的属性，如“核心”和“线程”数量，以及“启用超线程”等。
应用更改：单击“确定”按钮保存更改。
请注意，调整虚拟机的CPU设置可能会影响虚拟机的性能，具体取决于您设置的CPU数量和其他设置。如果您的宿主机有多个CPU核心，您可以考虑为虚拟机分配更多的CPU核心，以便它能够更好地利用宿主机的硬件资源。