在SQL Server中，索引是用于提高查询性能的重要工具。以下是索引的建立与使用步骤：
确定需要建立索引的表和列：首先，需要确定哪些表和列是经常用于查询的。一般来说，那些包含在WHERE、JOIN和ORDER BY子句中的列是需要索引的。
建立索引：在SQL Server中，可以使用CREATE INDEX语句来创建索引。语法如下：
CREATE INDEX index_name
ON table_name (column_name1, column_name2, …)
其中，index_name是索引的名称，table_name是要创建索引的表名，column_name1、column_name2等是要创建索引的列名。
使用索引：在查询中使用索引可以提高查询性能。当查询中包含了由索引覆盖的列时，SQL Server将使用索引来执行查询。例如，如果索引包含了查询中的WHERE子句的列，那么SQL Server将使用索引来过滤数据。如果索引包含了查询中的ORDER BY子句的列，那么SQL Server将使用索引来排序结果。
监控索引：建立索引后，需要定期监控索引的使用情况。可以使用SQL Server的性能监视器来查看索引的使用情况和性能瓶颈。如果发现索引没有被使用或者性能瓶颈，可能需要重新评估索引的创建和使用策略。
需要注意的是，索引也会增加数据的存储空间和更新操作的成本。因此，在建立索引时需要权衡查询性能和资源消耗之间的平衡。