MERGE INTO语句可以同时实现UPDATE和INSERT操作，它在执行UPDATE和INSERT的性能上与分别使用UPDATE和INSERT语句相比并没有明显的优势或劣势。性能的表现取决于具体的数据库管理系统和数据表设计。
在某些情况下，使用MERGE INTO语句可以减少网络通信以及减少SQL语句的执行次数，可能会略微提升性能。但在其他情况下，使用MERGE INTO可能会导致锁表或死锁的风险，从而降低性能。
因此，对于具体的场景和需求，开发人员需要根据实际情况来选择使用UPDATE、INSERT还是MERGE INTO语句，以达到最佳的性能表现。