PHP缓存技术对于提高网站性能、减轻服务器压力以及提升用户体验都有很好的效果。以下是一些常见的PHP缓存技术及其效果：
文件缓存：通过将页面内容保存到服务器的磁盘文件中，当用户请求相同的页面时，直接从磁盘读取文件内容，而不是重新生成页面。这种缓存方式简单易用，但可能会受到文件系统性能的限制，且页面内容更新时需要清除缓存。
OPcache：OPcache是PHP内置的opcode缓存，它可以缓存PHP脚本编译后的中间代码，从而减少脚本的编译次数，提高执行速度。OPcache对于动态生成内容的网站效果尤为明显，可以显著提升服务器性能。
Memcached和Redis：这两种技术都是基于内存的缓存系统，可以将常用数据缓存在内存中，以便快速访问。它们比文件缓存和OPcache有更高的性能，但需要额外的配置和维护。Memcached主要用于缓存简单的键值对数据，而Redis支持更丰富的数据结构，如字符串、列表、集合等。
页面缓存：将整个HTML页面缓存起来，当用户请求相同的页面时，直接返回缓存的页面内容。这种缓存方式适用于内容不经常变化的静态页面，可以有效减少服务器负载，但更新内容时需要清除缓存。
对象缓存：将对象数据缓存起来，以便快速访问。这种缓存方式适用于需要在多个页面之间共享数据的场景，可以提高数据访问速度，但同样需要考虑缓存失效的问题。
总之，PHP缓存技术对于提高网站性能具有显著效果。根据网站的实际需求，可以选择合适的缓存技术来优化网站性能。