要退回到上一次的 Windows 11 更新，您可以按照以下步骤进行操作：
打开“设置”：点击任务栏上的“开始”按钮，然后点击“设置”图标（齿轮形状）。
进入“更新和安全”：在“设置”窗口中，点击“更新和安全”选项。
进入“恢复”：在“更新和安全”窗口中，选择左侧菜单中的“恢复”选项。
选择回滚选项：在“恢复”窗口中，您会看到“返回上一个版本的 Windows”选项。点击该选项。
开始回滚：系统会显示一个确认信息，告诉您将会丢失在此次更新中添加的应用程序和设置。确认您想要回滚，然后点击“开始”按钮。
等待回滚完成：系统开始回滚操作，并会在此过程中重新启动多次。请耐心等待，直到回滚操作完成。
完成上述步骤后，您的系统将会恢复到上一次的 Windows 11 更新之前的状态。请注意，这可能需要一些时间，并且可能会导致一些数据丢失，因此在操作之前，请务必备份重要的文件和数据。