Oracle数据库备份表数据的还原方法有以下几种：
使用Oracle Data Pump：可以使用expdp命令将表数据导出为数据泵文件，然后使用impdp命令将数据泵文件导入到指定的表中进行还原。
使用Oracle Export/Import工具：可以使用exp命令将表数据导出为导出文件，然后使用imp命令将导出文件导入到指定的表中进行还原。
使用Oracle RMAN（Recovery Manager）：可以使用RMAN备份数据库，包括表数据，然后使用RMAN还原数据库至指定时间点或者特定备份集，从而还原表数据。
使用Oracle Flashback技术：可以使用Flashback技术来还原表数据。通过Flashback查询、Flashback事务版本查询或Flashback表操作来查找并还原特定时间点的表数据。
无论使用哪种方法，都需要有对应的备份文件或者备份集来进行还原操作。同时，在还原之前需要确保目标表结构正确，以及备份文件和数据库版本兼容。