在C#的Code First中，优化性能可以通过以下几个方面来实现：
使用预编译查询：预编译查询可以提高查询性能，因为它们只需要编译一次。在Entity Framework中，可以使用CompiledQuery类来创建预编译查询。
使用批处理：当需要插入、更新或删除大量数据时，使用批处理可以显著提高性能。在Entity Framework中，可以使用SaveChanges方法的options参数来指定批处理操作。
延迟加载：延迟加载是一种延迟加载相关数据的策略，直到实际需要这些数据时才加载。这可以减少不必要的数据加载和内存消耗。在Entity Framework中，可以使用virtual关键字来实现延迟加载。
使用分页：当查询大量数据时，使用分页可以减少内存消耗和网络传输成本。在Entity Framework中，可以使用Skip和Take方法来实现分页。
优化数据库结构：优化数据库结构可以提高查询性能。例如，使用索引、分区表、视图等数据库特性来提高查询效率。
使用缓存：缓存是一种将数据存储在内存中以提高访问速度的技术。在Entity Framework中，可以使用DbContext的Local属性或第三方缓存库（如Redis）来实现缓存。
使用异步编程：异步编程可以提高应用程序的响应性，因为它们不会阻塞主线程。在Entity Framework中，可以使用async和await关键字来实现异步编程。
优化查询：避免使用过多的Include方法，因为它会导致生成复杂的SQL查询。尽量使用Select方法来仅选择所需的列。此外，避免使用ToList或ToArray方法，因为它们会立即执行查询并将结果加载到内存中。
使用投影：投影是一种将查询结果转换为自定义对象的技术。使用投影可以减少数据传输和内存消耗。在Entity Framework中，可以使用Select方法来实现投影。
使用事务：事务可以确保一组操作的原子性，从而提高数据一致性。在Entity Framework中，可以使用DbContextTransaction类来实现事务。
通过以上方法，可以在C#的Code First中优化性能。但请注意，每个应用程序都有其特点，因此需要根据实际情况选择合适的优化策略。