在进行Ajax PHP请求的跟踪和调试时，可以通过以下方法来实现：
使用浏览器的开发者工具：大多数现代浏览器都内置了开发者工具，可以通过F12快捷键或右键点击页面选择“检查”来打开。在Network标签下可以查看所有网络请求，包括Ajax请求，并查看请求的详情、响应内容和状态码等信息。
在PHP代码中添加调试信息：在Ajax请求的PHP代码中可以使用var_dump()、print_r()等函数输出调试信息，通过检查响应内容来查看PHP代码的执行情况。
使用日志记录工具：在PHP代码中可以使用日志记录工具如error_log()函数将调试信息输出到日志文件中，然后通过查看日志文件来进行调试。
使用调试工具如Xdebug：Xdebug是一个PHP调试和性能分析工具，可以在PHP代码中设置断点、单步调试等操作，方便进行代码的调试和跟踪。
使用第三方调试工具如Postman：Postman是一个API测试工具，可以发送Ajax请求并查看请求和响应的详细信息，方便进行调试和跟踪。
通过以上方法，可以有效地进行Ajax PHP请求的跟踪和调试，快速定位问题并进行解决。