在数据库系统中，缓存是一种常用的性能优化手段，但同时也可能引入数据一致性的问题。为了保障SQL缓存中的数据与数据库中的数据保持一致，可以采取以下几种策略：
通过消息队列来确保缓存更新的原子性和一致性。当数据库更新后，将更新信息发送到消息队列，由专门的消费者负责更新缓存。如果更新缓存失败，可以通过消息队列的重试机制来保证最终一致性。
使用支持事务的缓存解决方案，如使用支持事务的缓存中间件。在数据库事务提交的同时，提交缓存的变更，确保数据的一致性。
接受缓存和数据库之间存在短暂的数据不一致，通过设置缓存的过期时间，保证数据最终会被更新。
使用像Hazelcast、Apache Ignite这样的分布式缓存解决方案，它们提供了一些内置的数据一致性保证机制。
通过上述策略，可以在不同程度上保障SQL缓存与数据库之间的数据一致性，从而提高系统的可靠性和性能。在实际应用中，可以根据系统的具体需求和场景选择合适的策略或策略组合。