在C++中，遍历set可以通过迭代器来实现。为了提高效率，可以采用以下几种方法：
使用const迭代器：如果只需要读取set中的元素而不需要修改，则应该使用const迭代器，这样能够避免不必要的拷贝操作，提高效率。
使用lower_bound和upper_bound：如果需要在set中查找某个元素或者范围内的元素，可以使用lower_bound和upper_bound函数，它们能够在O(logn)的时间复杂度内找到指定元素或范围的起始位置。
使用for循环遍历：在遍历set时，应该尽量使用for循环而不是while循环，因为for循环在编译时会进行一些优化，使得代码更加高效。
避免不必要的拷贝：在遍历set时，尽量避免对set中的元素进行不必要的拷贝操作，可以通过引用或指针的方式来避免这种情况。
使用emplace_hint插入元素：如果需要在遍历set的同时插入新的元素，可以使用emplace_hint函数，它能够在O(logn)的时间复杂度内插入元素，并且不会破坏set的有序性。
通过以上方法，可以有效提高遍历set的效率。