要去除和拦截Windows 10弹窗广告，可以尝试以下方法：
- 使用Windows 10的通知和动作中心：
- 打开通知和动作中心，方法是点击任务栏右下角的通知图标（类似气泡图标）或按下Win键+A。
- 在通知和动作中心中，找到并点击“所有设置”按钮（齿轮图标）。
- 在“设置”窗口中，选择“系统”。
- 在“系统”选项中，选择“通知和动作”。
- 在“通知和动作”选项中，您可以按需禁用或启用各种通知。
- 使用Windows 10的设置应用程序：
- 打开“设置”应用程序，方法是点击“开始”菜单，然后选择“设置”。
- 在“设置”窗口中，选择“系统”。
- 在“系统”选项中，选择“通知和动作”。
- 在“通知和动作”选项中，您可以按需禁用或启用各种通知。
- 使用第三方广告拦截器或广告屏蔽软件：
- 您可以安装第三方广告拦截器或广告屏蔽软件，如AdBlock Plus、uBlock Origin等，这些软件可以帮助您阻止Windows 10中的弹窗广告。
请注意，禁用或阻止某些通知可能会影响您接收到的其他重要通知。因此，在禁用或启用通知时，请谨慎考虑您的需求和优先级。