是的，使用合适的SQL语句可以帮助优化数据库性能。通过优化SQL语句，可以减少数据库的负载，提高查询速度，降低系统的响应时间，提高数据库的效率和性能。一些常见的SQL优化技巧包括使用索引、避免使用通配符查询、避免使用SELECT *、合理使用JOIN语句等。通过合理优化SQL语句，可以有效提升数据库的性能。