您可以按照以下步骤设置默认启动系统：
重新启动您的Mac，并在启动过程中按住Option（或Alt）键，直到出现启动菜单。
在启动菜单中，选择要设置为默认启动的操作系统。
在选择操作系统后，点击下方的“启动”按钮来启动选择的系统。
在所选择的操作系统中，打开“系统偏好设置”。
在“系统偏好设置”中，点击“启动磁盘”选项。
在“启动磁盘”选项卡中，选择您要设置为默认启动的操作系统。
点击下方的“锁定”按钮以保存更改。
重新启动您的Mac，它将自动启动您设置的默认操作系统。
请注意，以上步骤可能会因不同的Mac型号和操作系统版本而有所不同。