在Debian上使用FileZilla时，如果遇到传输速度慢的问题，可以尝试以下几种方法来解决：
增加同时连接数
- 在FileZilla的传输设置中，将最大连接数更改为10，允许FTP客户端以并行线程同时下载或上传多个文件，从而加快传输速度。
使用被动FTP模式
- 对于NAT或代理服务器后面的客户端计算机，推荐使用被动FTP传输模式。FileZilla会自动切换到被动FTP模式，这是一种对防火墙更友好的协议。
检查防火墙FTP规则
- 确保防火墙不会阻止FileZilla FTP传输。在某些情况下，具有高级安全性的防火墙可能会阻止传输。
禁用FTP速度限制
- 在FileZilla的设置中，检查是否启用了数据传输速度限制，并禁用它以提高传输速度。
禁用断开连接超时
- 如果传输文件时出现连接超时错误，可以禁用断开连接超时设置。
传输小文件时的优化
- 如果需要传输大量小文件，可以考虑使用压缩工具将文件打包成一个大文件，以减少控制命令的传输时间。
检查防病毒软件
- 暂停防病毒软件中的实时扫描模块，检查FTP上传/下载速度是否有所改善。
配置FileZilla Server
- 修改被动模式端口范围：如果服务器位于局域网中，需要在FileZilla Server设置中指定一个公网IP地址，以便客户端可以正确连接。
- 启用日志记录：启用日志记录功能，并建议每天都生成一个日志文件，有助于监控和优化传输性能。
- 配置用户权限：合理设置用户的访问权限和目录权限，避免不必要的权限导致的传输瓶颈。
通过上述方法，可以有效提高在Debian上使用FileZilla进行文件传输的速度。如果问题依然存在，可能需要检查网络环境或联系网络管理员进一步排查。